Qué sucede si ingieres bicarbonato con limón todos los días en ayunas

  • Sin duda el bicarbonato con limón nos trae un sinfín  de beneficios para nuestro organismo y más si lo hacemos en ayunas ¿Lo sabías? Los motivos son casi infinitos pero a continuación te nombraremos lo más importantes  ¡Toma nota!
  • Esta bebida te ayudará a solventar tus problemas con el estómago, especialmente si por lo general sufres de indigestión
  •  Tu piel se verá sencillamente hermosa, especialmente tu rostro pues gracias a la vitamina C que contiene el limón tu rostro se verá impecable y libre de grasa ¡Ayuda a combatir el acné! 
  • Esta bebida te ayudará a combatir el peso pues con la primera ingesta notarás que tu metabolismo será mucho más rápido y sano ¡Qué maravilla!
  • Tu sistema inmunológico será mucho más fuerte ¡Qué buena noticia!

¿Cómo preparar esta bebida? Es muy fácil pues lo único que necesitarás será un vaso de agua, 1 cucharadita de bicarbonato y un limón. Para iniciar te sugerimos exprimir el limón en el agua, luego vierte el bicarbonato con mucho cuidado y mezcla ¡Listo!


QUÉDATE EN CASA.SALVA VIDAS

Protéjase a sí mismo y a quienes lo rodean informándose y tomando las precauciones adecuadas. Siga los consejos de su organismo de salud pública local.
 

 
Para evitar la propagación de la COVID-19:
Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
Manténgase a una distancia segura de cualquier persona que tosa o estornude.
No se toque los ojos, la nariz o la boca.
Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
Quédese en casa si se siente mal.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica. Llame con antelación.
Siga las instrucciones de su organismo sanitario local.
 
Evitar las visitas innecesarias a los centros de atención médica permite que los sistemas sanitarios funcionen con mayor eficacia, lo que redunda en su protección y en la de los demás.

El lavado de manos

Nuestro aliado más poderoso.

Aún quedándote en casa debes continuar con las medidas de limpieza como lavarte continuamente las manos. Aquí te presentamos la mejor forma de hacerlo.

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  1. Moja tus manos.
  2. Aplica suficiente jabón.
  3. Frota las palmas.
  4. Luego los dorsos.
  5. Ahora talla los dedos entrelazados.
  6. Talla los pulgares.
  7. Luego los nudillos.
  8. Enjuaga bien con agua.
  9. Y sécate muy bien con una toalla.

Todo esto debe durar al menos 20 segundos.

¿Cuándo debes lavarte las manos?

  • Después de regresar, si sales a la calle (pero mejor ¡quédate en casa!)
  • Antes, durante y después de preparar alimentos.
  • Antes de comer
  • Después de ir al baño o de ayudar a que alguien más lo haga
  • Antes y después de atender a un enfermo
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
  • Después de tocar la basura
 
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Es mejor hacerlo con agua y jabón, pero también puedes usar gel antibacterial con base de 70% de alcohol.

Uso correcto del cubreboca


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