QUÉDATE EN CASA.SALVA VIDAS

Protéjase a sí mismo y a quienes lo rodean informándose y tomando las precauciones adecuadas. Siga los consejos de su organismo de salud pública local.
 

 
Para evitar la propagación de la COVID-19:
Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
Manténgase a una distancia segura de cualquier persona que tosa o estornude.
No se toque los ojos, la nariz o la boca.
Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
Quédese en casa si se siente mal.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica. Llame con antelación.
Siga las instrucciones de su organismo sanitario local.
 
Evitar las visitas innecesarias a los centros de atención médica permite que los sistemas sanitarios funcionen con mayor eficacia, lo que redunda en su protección y en la de los demás.

El lavado de manos

Nuestro aliado más poderoso.

Aún quedándote en casa debes continuar con las medidas de limpieza como lavarte continuamente las manos. Aquí te presentamos la mejor forma de hacerlo.

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  1. Moja tus manos.
  2. Aplica suficiente jabón.
  3. Frota las palmas.
  4. Luego los dorsos.
  5. Ahora talla los dedos entrelazados.
  6. Talla los pulgares.
  7. Luego los nudillos.
  8. Enjuaga bien con agua.
  9. Y sécate muy bien con una toalla.

Todo esto debe durar al menos 20 segundos.

¿Cuándo debes lavarte las manos?

  • Después de regresar, si sales a la calle (pero mejor ¡quédate en casa!)
  • Antes, durante y después de preparar alimentos.
  • Antes de comer
  • Después de ir al baño o de ayudar a que alguien más lo haga
  • Antes y después de atender a un enfermo
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
  • Después de tocar la basura
 
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Es mejor hacerlo con agua y jabón, pero también puedes usar gel antibacterial con base de 70% de alcohol.

Uso correcto del cubreboca


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